バク転に挑戦！【子どもの体操教室開催中】

神戸三宮のコミスタこうべで実施している体操教室では、中級クラスでバク転に挑戦しています！

もちろんいきなりバク転をしようとすると恐怖心が出ますし、何より危険が伴います

そこで、ただやみくもに練習をするのではなく、段階を踏んで、安全にかつ楽しく練習できるようにしています

具体的にはブリッジや倒立で体が逆さまになる感覚を身につけ、後ろに跳ぶことの恐怖心を少なくすることからスタートします

最初は怖がっている子どもでも、何回か練習することで楽しくなってくるので、どんどん挑戦できるようになります

 

しっかりと体を浮かせて回転することができています

 

この他にも前方宙返りや後方宙返りに挑戦する子どもたちもおり、一人一人のレベルに合った技を練習しています

 

定員6名の少人数クラスですので、一人当たりの練習時間も多く取ることができ、待ち時間がほとんどなく練習することができるのが、すこっちスポーツクラブ体操教室の特徴です

 

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