バク転に挑戦!【子どもの体操教室開催中】
神戸三宮のコミスタこうべで実施している体操教室では、中級クラスでバク転に挑戦しています!
もちろんいきなりバク転をしようとすると恐怖心が出ますし、何より危険が伴います
そこで、ただやみくもに練習をするのではなく、段階を踏んで、安全にかつ楽しく練習できるようにしています
具体的にはブリッジや倒立で体が逆さまになる感覚を身につけ、後ろに跳ぶことの恐怖心を少なくすることからスタートします
最初は怖がっている子どもでも、何回か練習することで楽しくなってくるので、どんどん挑戦できるようになります
しっかりと体を浮かせて回転することができています
この他にも前方宙返りや後方宙返りに挑戦する子どもたちもおり、一人一人のレベルに合った技を練習しています
定員6名の少人数クラスですので、一人当たりの練習時間も多く取ることができ、待ち時間がほとんどなく練習することができるのが、すこっちスポーツクラブ体操教室の特徴です
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