第1回国際フィットネスコンベンションin神戸に出演しました！

平成27年11月29日に第1回国際フィットネスコンベンションin神戸というイベントに出演させて頂きました

実はこのイベント前に読売新聞様から取材をされていて、掲載もされていました

市民の為の無料健康講座としてのプログラムだったのですが、私は「高齢者用イスに座って健康体操」と「子供達の肥満防止　体操教室」をそれぞれ担当させて頂き、どちらのプログラムも参加して頂いた方々と一緒に楽しく体を動かすことができました

イスを使った健康体操では音楽に合わせて手と体を動かし、体を支えるのに必要な筋肉群に刺激を与えられるような運動を行いました

子供達の体操教室では大人の方も一緒になって、二人一組やグループでの運動遊びを通して、仲間と一緒に体を動かすことの楽しさを体感して頂きました

プログラムの写真が撮れなかった事が残念なのですが、どの方々も笑顔で楽しんでくださっている事が印象的で、色々な場所で実施して欲しいというご依頼も頂きました

高齢者向きのプログラムから幼児を対象とした運動指導、親子指導なども随時承っていますので、どうぞお問い合わせ下さい

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